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Charpennes Tonkin Tigers Rugby League

Charpennes Tonkin Tigers Rugby League

École de Rugby à XIII dans le quartier Charpennes-Tonkin à Villeurbanne

11 octobre 2019 : reprise de l'activité Silver XIII équilibre au Tonkin

11 octobre 2019 : reprise de l'activité Silver XIII équilibre au Tonkin

L'activité Silver XIII équilibre est dédiée aux seniors et reprend à la salle Grain de Ciel dans le quartier du Tonkin dès le vendredi 11 octobre 2019.

Il s’agit d’une activité gymnique avec ballon ovale, adaptée et ludique, à destination des seniors.

Affiche de reprise des cours de Silver XIII au Tonkin ke vendredi 11 octobre 2019.

Les objectifs visés sont l’amélioration de l’équilibre, le développement de la force, le renforcement des réflexes et de la coordination, l’entretien de la mobilité articulaire, l’endurance et la stimulation de la mémoire.

L’activité se déroulera sur dix séances, à raison d’une heure par semaine. Les cours sont animés par Clément Meunier, animateur diplômé d’État, recruté par le Fédération française de rugby.

En savoir + : http://charpennes-tonkin-tigers-rugby-league.fr/2019/03/silver-xiii-equilibre.html

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